الوجبات السريعة

معظم وجبات الأطفال غير صحية و مفعمة بالسعرات الحرارية و الدهون و الصوديوم .



في أحدث تقرير عن الوجبات السريعة من مركز : the Center for Science in the Public Interest بواشنطن - الولايات المتحدة يقول مايكل جاكوبسون المدير التنفيذي للمركز يمكنك أن تعثر على القليل من وجبات الأطفال الصحية فمعظمها يحتوي على كميات عالية جدا من السعرات الحرارية و الصوديوم و مصنعة من الدقيق المصفى و ليس من القمح الكامل و هذه بالطبع ليست النوعية التي دأبنا على تشجيع الجمهور على تناولها .

و لكن في المقابل قال متحدثون عن المطاعم التي تقدم الوجبات السريعة أنهم حسنوا كثير من القيمة الغذائية لقوائم الأطعمة التي يقدمونها في الفترة الأخيرة .

و لقد قام فريق الدراسة بمقارنة الخيارات قوائم الاختيارات المعروضة من 13 سلسلة من أشهر المطاعم من حيث المعروض في القائمة الرئيسية و الوجبات الجانبية و التوابل الإضافية المعروضة كمشهيات و شملت تلك الدراسة سلاسل شهيرة معروفة مثل كنتاكي و برجر كينج و سب و اي و أربيز و تشيليز و غيرها من السلاسل العالمية الشهيرة .

و وصل عدد الاختيارات المعروضة من خلال هذه السلاسل من المطاعم إلى 1474 خياراً متاحا ثم قام الدراسون بمقارنة هذه الاختيارات المعروضة على المقاييس الغذائية المثالية و كانت النتائج أن 93% من الوجبات قيد الاختيار احتوت على أكثر من الحد المثالي الأدنى للسعرات الحرارية لوجبات الأطفال و وجد الباحثون كذلك أن 45 % من الوجبات المعروضة احتوت على أكثر من الحد المتاح للدهون المشبعة و هو ما دون الـ 35 % كما وجدوا أن 86% من الوجبات احتوت على قدر عال جداً من الصوديوم

نصيحة مني للكل انكم ما تكثروا من الوجبات السريعة لانها بتجيب الامراض الخبيثة بعيدا عنكم
وبتجيب مرض السكر :تحياتي للجميع: DANTE

و الله اول مرة بعرف يا دانتي
شكرا عالنصيحة ههههههههههههه

مرسي ليك كتير على النصيحة
و انت دلوقتي خلتني ابدا اكره اوجبات دي
بس انا بموووووووووووت فيها

ليش تكرهيها يا سمكة دانتي بس بيحكي كلام هيك عالفاضي
هههههههههههههههههههه
بمزح

هههههههههههههههههههههههههههههههههه
خلاص عشانك هسمع كلامك يا تيماري
و مش هكرها
لان اصلا انا مادرش اعيش من غيرها
دي حياتي بجد

يسلمووووووووووووووووووووووووو
شفت يا دانتي كلهم بيسمعو كلامي
nanananananana
هههههه طرت بالهوا
ههههههههههههه

عفواااااااا

اهلا و سهلا
يا مية اهلا و سهلا شرفتي سمكة

ههههههههههههههه شفت كيف
حكيتلك يا دانتي مش راضي تسمع مني
هههههههههههههههههه